Il nordic walking è una camminata sportiva adatta a tutti. Si pratica all’aria aperta e, grazie all'utilizzo dei bastoncini, lavora positivamente sul cuore e la circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura e tonifica glutei e addominali. I bastoncini, infatti, aiutano a dare una giusta spinta a tutto il corpo, coinvolgendo il maggior numero possibile di muscoli e aumentando il dispendio energetico a parità di velocità e distanza. Vieni a provare con noi!