Giovedì
ritrovo all'agriturismo entro le ore 12.00 per l'assegnazione delle camere. A seguire briefing con la guida sulle attività della vacanza e approfondimento sull'uscita giornaliera alla scoperta del “Parco del Respiro”, del sito archoelogico “Dos Castel” e dei prati e delle campagne dell'altipiano di Fai. Partendo direttamente dall'agriturismo, tramite un percorso ad anello raggiungeremo uno splendido bosco di faggi in cui conosceremo il “forest bathing o bagno di foresta. Il ”bagno di foresta” (antica pratica giapponese denominata Shinrin-yoku) è un'attività che permette di immergere i nostri sensi nell'atmosfera della foresta per ottenere relax ed effetti positivi sulla nostra salute: porta numerosi benefici al corpo e alla mente, con vantaggi per il sistema cardiovascolare, la riduzione degli ormoni dello stress, il miglioramento dell’umore e delle capacità cognitive, oltre a un'azione positiva sul sistema immunitario grazie ad alcuni componenti degli oli essenziali emessi naturalmente dagli alberi. Nel tragitto visiteremo i resti del sito archeologico frequentato a partire dal neolitico, godremo di una splendida vista dai numerosi belvedere sulla valle dell'Adige, rientrando infine all'agriturismo su stradine di campagna, dove potremmo osservare diversi aspetti della fauna e della flora alpina. Dopo una pausa ristoratrice in agriturismo, ci troveremo per una breve lezione naturalistica sulle tracce degli animali che osserveremo nelle escursioni dei prossimi giorni. Cena al ristorante e rientro in agriturismo.
Durata escursione 3,5 ore soste escluse, dislivello 150 metri, pranzo al sacco.